HAMS童鞋

寒流來襲怎麼辦？

在Elsa女王的寒冷氣候壟罩下，

如果沒做好腳腳防寒措施，寒氣就容易從腳下侵入體內，

長期下容易產生一些疾病。

因此自古便有「百病從寒起，寒從腳下生」之說。

尤其是抵抗力較差的小小孩們，

更是不能不多加注意唷！

手腳冷西西

天氣寒冷，很多小朋友都會有手腳冰冷的毛病，

因為末梢神經循環不良的關係，

冷冰冰的手腳在冬天真是讓人心煩呢！

那除了平日就要注意的均衡營養與充足睡眠之外，

我們要如何保暖我們的腳丫丫呢？

快來看看吧！

A計畫 - 小腿肚保衛任務

身體的血液受到重力影響，

約有70%集中在下半身。

當腳部感到寒冷，血液就流動不順暢，

造成運行全身的血量減少，使體溫下降。

藉由長襪溫暖小腿肚，

提高肌肉的幫浦機能，幫助血液順利從腳部流回心臟，

帶動到全身整體循環，改善下半身冰冷的問題。

B計畫 - 吸汗襪襪更保暖

你知道嗎！在我們的腳底佈有許多汗腺，

一天流的汗量驚人，若還穿上不吸汗材質的襪襪，

腳趾常處於潮濕狀態，更容易冰冷。

建議在選擇襪襪的時，

挑選棉質高、彈性好、襪口舒適不緊繃的襪襪，

高棉質襪襪既保暖又吸汗，

一定要讓腳丫保持在舒服乾爽狀態，避免細菌孳長。

C計畫 - 防風鞋鞋不可少

除了選擇柔軟、彈性佳、保暖性佳的襪襪之外，

鞋子最好選擇包覆性佳並採防風材質的鞋面，

冷列的空氣才不會直接與腳掌接觸，

避免表面溫度下降，達到保暖的最佳效果，

雙腳表面溫度宜維持在28度~30度最為舒適唷！

預防重於治療

聽完了以上的小建議之後，

立刻檢視一下小朋友的裝備夠不夠力吧！

除了平時的保養外，

幫腳丫做好保暖也可有效讓小朋友避免感冒！

希望大家在寒流來襲時可以多多注意，

不要不小心被感冒給找上了唷！

以上圖片部分取自於網路，若本文分享內容有侵害您的圖片版權，請來信告知，我們會盡速加上版權訊息，若是您反對使用，我們將儘速移除相關內容。

信箱：hams.shoes@gmail.com

HAMS 童鞋 ：https://www.hams.com.tw/

HOPE & MAKE SMILES

獨特技術，為台灣鞋業帶來新希望！

呵護每個孩子的腳丫丫，為您製造『歡笑』